Uplifting Gua Sha Heart

Trage vor der Anwendung immer ein Öl, Serum oder eine Feuchtigkeitscreme auf, damit dein Gua Sha ohne Ziehen über die Haut gleiten kann.

Zur Lymphdrainage und Entzündungshemmung:
Lege das Werkzeug fast flach auf die Haut und benutze die Seite, die am besten zu den Winkeln deines Gesichts passt, und gleite mit dem Herzen entlang der Kieferlinie, den Wangen und der Augenpartie in Richtung der Ohren. Der Druck sollte leicht sein, damit die Haut nicht gedehnt wird. Wiederhole dies ein- bis fünf mal an jedem Bereich. Am Hals bewege dein Herz in einer Abwärtsbewegung in Richtung der Schlüsselbeine. Ziehe es im Stirn- und Augenbrauenbereich gerade nach oben in Richtung Haaransatz. Wiederhole dies in jedem Bereich ein- bis fünf mal und achte darauf, nicht an der Haut zu ziehen.

Zur Muskelentspannung:
Wiederhole die obigen Schritte jeweils ein- bis fünf mal, wobei Du bei jedem Zug etwas mehr Druck ausübst und die andere Hand als Anker auf der Haut verwendest, um ein Ziehen oder Dehnen zu vermeiden.

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